Kurse & Seminare

Die Anforderungen des modernen Alltags können zu den unterschiedlichsten Verspannungen führen. Diese äußern sich nicht nur im muskulären Bereich. Einseitige Belastungen führen häufig auch zu mentalen und emotionalen Spannungen.
Yoga ist eine sehr alte ganzheitliche Methode, die sich bis heute bewährt hat. Sie hilft Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen. Die Lebenskräfte werden aktiviert und das allgemeine Wohlbefinden gefördert. Die Kombination von sanfter Bewegung, Atem- und Körperwahrnehmung fördert die Beweglichkeit und wirkt beruhigend für den Geist. Auf diese Weise kann die psychische und die körperliche Konstitution gestärkt werden.

Einfache Übungen, Achtsamkeit auf den Atem und das innere Erleben, sowie eine abschließende Tiefenentspannung bilden die Basis in diesem Kurs.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Jeder kann Yoga – unabhängig von Alter und körperlicher Konstitution.
Bitte lockere Kleidung, eine Matte und eine Decke mitbringen.

Der Kurs „Yoga“ ist ein Präventionsangebot zur Förderung von Entspannung und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.

Kurse in Partnerschaft mit der AOK Niedersachsen

Kurse in Partnerschaft mit der AOK Niedersachsen

1. Yoga

Beginn: 23 09. 2017

Dauer: 10-mal samstags, 14.00 – 15.30 Uhr

Veranstaltungsort & Anmeldung: Life Style Fitness Club, Hann. Münden, Kurhessenstr. 5, Tel.: 05541 – 8500

2. Yoga

Beginn: 22. 09. 2017

Dauer: 10-mal freitags, 17.00 – 18.30 Uhr

3. Yoga

Beginn: 22. 09. 2017

Dauer: 10-mal freitags, 18.30 – 20.00 Uhr

Veranstaltungsort: Vhs Hann. Münden, Wilhelmshäuser Str.90, Raum 3.1

Anmeldung: evamaria.kiefer@gmx.de

Gebühr: 100 € / Kostenfrei für AOK Versicherte mit Vorlage des neuen Gesundheitsgutscheins.

Auch für Versicherte anderer Krankenkassen ist eine Bezuschussung möglich.


Kursangebote im Programm der Vhs in Hann Münden

Kursangebote im Programm der Vhs in Hann Münden

1. Yoga

Beginn: 20. 09. 2017

Dauer: 12-mal mittwochs, 18.00 – 19.30 Uhr

2. Yoga

Beginn: 20. 09. 2017

Dauer: 12-mal mittwochs, 19.45 – 21.15 Uhr

3. Yoga

Beginn: 21. 09. 2017

Dauer: 12-mal donnerstags, 18.00 – 19.30 Uhr

4. Yoga

Beginn: 21. 09. 2017

Dauer: 12-mal donnerstags, 19.45 – 21.15 Uhr

5. Yoga am Vormittag

Beginn: 21. 09. 2017

Dauer: 12-mal donnerstags, 9.30 – 11.00 Uhr

Veranstaltungsort: Vhs Hann. Münden, Wilhelmshäuser Str. 90, Raum 3.1 / 3.8

Weitere Informationen und Anmeldung: Vhs gö in Hann. Münden, Tel.: 05541- 903610


Seminare

04. – 06.05.2018  Wochenendseminar:

Visionen der Göttin, die weibliche Energie in der Yogapraxis

Du wirst an diesem Wochenende die traditionelle Bedeutung der weiblichen Energie im Yoga kennenlernen und wie sie zur eigenen Mitte führen kann.

Mit Geschichten aus der indischen Mythologie, Yogaübungen, Atem- und Wahrnehmungsreisen durch den Körper, wirst du in die Überlieferung der 10 Mahavidyas (Weisheitsgöttinnen) eingeführt. Dieses Grundwissen über die 10 Hauptaspekte der klassischen Meditation kann die Wirkung deiner Yogaübungen unterstützen und beinhaltet praktische Tipps zur Förderung von Ausgleich und Harmonie auch im Alltag.

Seminar zum Buch „Visionen der Göttin“, Eva Maria Kiefer, Yoga Vidya Verlag.

Beginn: Freitag 04.05.2018 um 20.00 Uhr

Ende: Sonntag 06.05.2018 gegen 14.00 Uhr

Ab 147 € pro Person mit 2 Übernachtungen

Veranstaltungsort, weitere Informationen und Anmeldung: Haus Yoga Vidya, Yogaweg 7, 32805 Horn-Bad Meinberg, www.yoga-vidya.de

 

 

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